徳山秀典OFFICIAL SITE

BLOG

UP

ふらっと蕎麦

皆さんお元気ですか?
梅雨を感じる時と言うのは、大抵雨や湿気。最悪は食べ物の足がはやい…皆さま体調管理に気をつけて。僕です。

さて、この連休いかがお過ごしだったでしょうか、、
僕は東京住まいなので引きこもり生活で引きこもりレベルが上がった気がします。
v( ̄Д ̄)v
そんな連休終わりの日、ふらっと少し足をのばして蕎麦屋さんに行きました。
そして僕は知っている!このお店は普通盛りが大盛りなのを!
大盛り+100円
そんな甘言には乗りませんよ!♪
しかもせいろのセット頼んだ日には1人帰れま10。
なので大好きな親子丼を!

うまーい( ゚Д゚)ウマーけどやはりお腹パンパン
一人で蕎麦屋なんてなんか粋でしょ♪

そうそう、前に言っていたプチ断食なのですが、人それぞれ合う合わない等もあると思いますので良く自分の身体と向き合ってやってくださいね♪
僕にはこれが無理なくできて調子良いのです。
夜に食べてから男なら16時間、女性なら14時間空腹にする。というものです。
減量にももちろん、内臓を休める事でオートファジー等を促し…etc。きになる方は調べてみてね。
睡眠時間も合わせたら朝ごはん抜く程度の時間になるので(もちろんお腹は減りますが)楽々です♪

さて、連休もなかった皆さんも連休だった皆さんも、猫ちゃんもワンちゃんも。
良い1日を♪( ≧∀≦)ノ


眠い😪💤💤(笑)